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[질문] 비타500같은비타민음료를하루에몇개이상먹으면안되나요??물처럼자주먹으면안돼요?!??

조회수 478 | 2007.09.09 | 문서번호: 770757
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.09

"비타민C의하루섭취권장량은성인기준약75mg입니다.현대인들에게부족한것은비타민C가아니라칼슘이므로음료대신,깨끗한물한잔이나우유한잔을마시는편이좋다”

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