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[질문] 줄넘기하구왔는데걸을때다리알에힘이막들어가요다리알생기려는걸까요ㅜ?

조회수 201 | 2007.09.09 | 문서번호: 769704
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.09

네~운동후에관리를잘못해주면다리에알이생길수있어요.줄넘기하기전후로스트레칭조깅빨리걷기등의가벼운운동으로준비,정리운동해주시고알이풀리도록주물러주세요~

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