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단호박gi수치높은걸로알고잇는대왜다이어트식품맛나요단호박죽도다이어트식품?

[질문] 단호박gi수치높은걸로알고잇는대왜다이어트식품맛나요단호박죽도다이어트식품?

조회수 407 | 2009.04.03 | 문서번호: 7684868

전체 답변:

[지식맨] 2009.04.03

단호박의GI수치는65이며100G당칼로리는91KCAL.섭취후포만감을주어식사대용으로충분하고,영양소가고르게들어있어다이어트중영양결핍을염려하지않아도된답니다

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