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[질문] 야구공을 던지고나면 팔이 아픈데 어떡하죠

조회수 58 | 2009.03.31 | 문서번호: 7655122
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.31

공을많이던져서팔이아플경우에는일단쉬면서팔을자주주물러서맛사지를해주시고뜨거운물에찜찔해주시면좋고(혈액순환에도움)짬짬이스트레칭을해주세요.

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