지식로그

[질문] 몇시때에 얼만큼운동해야 가장효과가 좋은가용?

조회수 28 | 2009.03.30 | 문서번호: 7641739
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.30

운동의 경우 일단은 밥먹기전에 운동을 하는것이 좋고 저녁쯤에 하는것이 가장 좋으며 그리고 운동시간은 대략 1시간에서 1시간30분 사이가 적당합니다.^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?