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[질문] 새벽4시에조깅하면 살안빠지나요?

조회수 31 | 2009.03.28 | 문서번호: 7621464
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.28

물론 칼로리가 소모되기때문에 적당히 먹고 새벽에 조깅하시면 살이 빠집니다. 다만 격력한 운동은 밤에 하는게 더 효율이 높다네요

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