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[질문] 옆구리살이랑뱃살빼는효과적인방법좀알려주세요

조회수 22 | 2009.03.27 | 문서번호: 7607698
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.27

옆구리살은훌라우프를통해뺄수있구요뱃살은복부수축운동이나복식호흡을통해뺄수있습니다.무산소운동보다는유산소운동이훨씬효과가큽니다.스트레칭만이해주세여~

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