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[질문] 울고나서마음진정시키기좋은것

조회수 66 | 2009.03.27 | 문서번호: 7603563
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.27

잔잔한 음악을 틀으신후, 눈을감고 명상을 합니다. 호흡도 의식적으로 깊고 천천히 마시면서 음악에 귀를 기울입니다.

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