목에힘을주시면안된다고하구요.배에 힘을주시려고 노력을 하시는 것이 좋다고 합니다. 복근이 발달하면 더더욱 좋다고 합니다:)
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...