효과는 있습니다 그러나 개인이 하기 나름이지 배드민턴을 한다고해서 다이어트가 된다는 보장은 없습니다. 유산소 운동과 체력적인 소모를 보면 말이죠^^.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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