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[질문] 줄넘기하고알생기면주물러줘야되나요?

조회수 30 | 2009.03.22 | 문서번호: 7541368
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.22

줄넘기후 10분 가량 스트레칭을 꾸준히 해주세요. 발끝을 몸쪽으로 잡아당기는 핸드폰 폴더형 스트레칭을 해주세요. 또는 주물러주시거나 족욕도 괜찮아요.

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