근력운동을 전체적으로해주셔야해요 ... 체력도 필수구요.... 근력같은것은 하체쪽을 더욱더 해주시구요 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...