하루 권장 칼로리 섭취량 계산하는법은 (체중*24)+<(체중*24)*0.3인데, 45kg인 질문자님의 체중에따라 계산을 해 보니 1344kcal가 나왔습니다. 감사합니다.
당신은 어느 그룹입니까?