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그럼 생활속에서살빼느법은?

[질문] 그럼 생활속에서살빼느법은?

조회수 42 | 2009.03.20 | 문서번호: 7511112

전체 답변:
[지식맨]  2009.03.20

야채와 곡물을 많이 드시고요 밀가루 음식은 피하는 것이 좋습니다. 되도록 걷는 것이 좋으며, 많이 움직이려고 노력하여 생활속 소비칼로리를 높인다.



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