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[질문] 커피는잠자기몇시간전에먹으면 잠못자나요?? 잠잘자려면최소한몇시간전에먹어도되는지

조회수 95 | 2009.03.20 | 문서번호: 7510789
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.20

사람마다 개인차는 있지만 커피전문가들이 잠자기 4시간 전에 먹지 말라고 하네요. 커피는 깊은잠을 못자게 하니 자고나서 개운함을 원한다면 4시간전엔 드세요

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