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[질문] 심박수가느린게좋은가요빠른게좋은가요운동후에재서

조회수 71 | 2009.03.20 | 문서번호: 7510667
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.20

운동중에는심박수가약간높은상태로계속유지되는게좋습니다.그렇게되려면호흡을계속꾸준히해주셔야하고그렇게되야산소가혈관으로고루고루분포되기때문이죠^^

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