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[질문] 제가20살인데 키크는방법없을까요 확실히조금이라도크는방법좀

조회수 180 | 2009.03.19 | 문서번호: 7507235
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

스트레칭 추천! ①엎드려서전신의힘을빼고양팔을어깨까지천천히펼친다.②양팔,발을가지런히한채로발끝을뻗으며턱을들어목을펴준다.다시①의자세로돌아가5회반복

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