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[질문] 다이어트 할때 저녘에 뭘먹어야 하나요 그리고 달걀흰자 칼로리가??

조회수 41 | 2009.03.19 | 문서번호: 7506412
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

저녁은6시전에먹는게좋구요,사과반쪽이나바나나반쪽등 채소나과일종류를소량섭취하시는걸추천하구요. 달걀흰자칼로리는약15칼로리로흰자는노른자의1/4정도됩니다

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