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[질문] 제가 체형이 월래 하체비만인데 빨리걷기해?f자 효과없나요??

조회수 20 | 2009.03.19 | 문서번호: 7502569
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

꾸준한 운동과 규칙적인 식생활만 하면 됩니다 빨리걷기,천천히걷기(운동장10바퀴기중),자전거타기 등등 꾸중한 운동은 다이어트도되지만 건강도 챙깁니다

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