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[질문] 배드민턴치면일주일에몇키로정도빠지나요

조회수 165 | 2009.03.18 | 문서번호: 7486915
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.18

한시간에384kcal로니까,하루에1시간씩운동을하신다고기초대사량을모두섭취하신다면일주일에약0.5kg가빠져요~운동은꾸준한노력이필요하신거아시죠~

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