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[질문] 운동 이너무힘들어요

조회수 20 | 2009.03.18 | 문서번호: 7483422

전체 답변:
[지식맨]  2009.03.18

자신이가장오래도록즐겁게할수있는운동을찾아야할것같아요,일단제일쉬운게걷기인대요,조금빠르게걷기를한시간~정도하시다가체력을기르고난뒤다른운동을해보세요


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