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[질문] ms2431 님 어떤지식맨님은 줄넘기하다1분넘게쉬면안댄대요

조회수 31 | 2009.03.16 | 문서번호: 7462893
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.16

쉰다고 해서 효과가 제로가 되는 것은 아니지만 유산소 운동이라 쉬지 말고(쉬기 보다는 강도를 조금 약하게 하는게 좋아요) 하세요

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