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[질문] 몬가불안할땐어터카졉?

조회수 30 | 2009.03.16 | 문서번호: 7455814
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.16

이유없이 불안함이 몰려온다면 일단 복식호흡을 하듯 천천히 심호흡을 크게 해보세요. 신선하고 달콤한 과일을 먹고 충분한 수면을 취하는 것도 방법이랍니다.

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