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[질문] 가슴커지는스트레칭

조회수 23 | 2009.03.15 | 문서번호: 7450847
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.15

답변:가슴을폈다오무렸다(팔을뒤로크게젖힘)하므로가슴근육(흉부근)을키워주시고밖에서팔을끌어와서(벽이나문을잡고)쫙쫙펴주는스트레칭을해주세요

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