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[질문] 뱃살빼는습관머가있을까요?

조회수 22 | 2009.03.15 | 문서번호: 7446239
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.15

식사조절부터 채식위주로식단을짜시고6시이후에는금식하세요 1시간이상씩유산소(런닝.조깅.줄넘기)운동필수.티비나수업시간에 배에힘이들어가는운동해주세요~

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