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[질문] 멸치랑 고칼슘우유중 머가더 칼슘이많음글고 수영도키크나요?

조회수 31 | 2009.03.14 | 문서번호: 7437413
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.14

칼슘함유량은멸치가더높지만멸치에있는짠나트륨성분이칼슘을뺏어서소변으로배출해버리므로우유를드시는게낫습니다.수영은키크는데도움을주는운동입니다.

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