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[질문] 윗몸일으키기는어디살이빠지나요?줄넘기는어디가좋나요?훌라후프는어디가좋나요?

조회수 21 | 2009.03.14 | 문서번호: 7435626
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.14

윗몸일으키기는뱃살빼는데매우효과적입니다.복근도생기고지구력도생겨요.실내운동에서는최고지요,줄넘기는몸의살을전체적으로빼는역활전신운동이라고할수있습니

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