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[질문] 손목에 살붙이는법좀 알려주세요

조회수 32 | 2009.03.14 | 문서번호: 7432827
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.14

주먹쥐고팔굽혀펴기..주먹쥐고팔굽혀펴기를하면손목힘이강해지고 살이붙어 굵어집니다...물론도장매트에서하시거나집에서는이불을깔아놓고하셔야겠죠?

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