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[질문] 체력강해지는법 과 발의피로 없애는 법좀요..

조회수 121 | 2007.09.06 | 문서번호: 743226

전체 답변:
[지식맨]  2007.09.06

<팔굽혀펴기힘기르는법.>팔굽혀펴기는무조건바닥에서하시면안됩니다.일단은자신의절반정도되는가구에서팔굽혀펴기를하세요.그럼좀쉬우실것입니다.열심히하시면2~



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