머리를 땅에 댄다는 느낌보다는, 뒷목부분을 땅에 댄다는 느낌으로 하시면 잘 도실수 있습니다. 정수리 부분이 아닌, 뒷통수와 목부분을 땅에 대셔야 합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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