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[질문] 짧은시간에숙면할수있는방법

조회수 29 | 2009.03.14 | 문서번호: 7430402
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.14

일단규칙적인생활이기본이되어야하구요^^잠들기전따뜻한우유를마시거나잠깐스트레칭을하셔도좋아요~예민하시면안대를끼고자면도움이되구요~

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