[질문] 밥은몇시에먹는게가장 건강에좋아??

아침은 일어나서 30분쯤이나 1시간정도 시간을 두시고 드시구요..보통 30분 그다음 점심은 12시30분쯤 드시면 되구...저녁은 6시 전에 먹어야 살도 빠진다