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[질문] 한달동안매일 줄넘기를30분동안하면몇키로빠질까요??

조회수 29 | 2009.03.11 | 문서번호: 7395458
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.11

일단 시간을따기지 보다는 몇개를 목표로하고 하시는게 훨씬좋은듯하네요. 한달에 30분동안 줄넘기를한다고치면 6~7kg정도빠집니다.

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