토마토,달걀,두부,당근,우유,생선류,닭가슴살,콩은영양가는높고열량이낮은음식입니다. 맛이없다면 샐러드나 쌈으로만들어서 먹는방법도좋은방법입니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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