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[질문] 다이어트에좋은약간빠르게걷는게10분에몇미터정도걷는건가요?

조회수 25 | 2009.03.09 | 문서번호: 7373130
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.09

빨리걷는것보다 걷는 시간이 중요합니다 확실한방법은유산소운동(빨리걷기,파워워킹)40분이상주5회이상

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