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[질문] 키크는방법좀알려주세요음식이랑키크는운동좀알려주세요.

조회수 15 | 2009.03.09 | 문서번호: 7372276
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.09

줄넘기,철봉등의 운동을 하시고 우유 두부 생선 콩 등의 음식을 섭취하며.밤10시 11시 이전에는 최소 주무시는 습관을 들이세요^^

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