일단소식다끼니를하시는게좋지만그게어려울경우아침>점심>저녁순의양으로드시구여,저탄수화물,저지방식단에식이섬유가많이들어간야채를많이섭취해주세요.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?