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피곤하지않아도잠을잘때중3인데항상코고는데코안골라면잘때어떻게해야하나요?

[질문] 피곤하지않아도잠을잘때중3인데항상코고는데코안골라면잘때어떻게해야하나요?

조회수 38 | 2009.03.09 | 문서번호: 7361237

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.09

-근육강화운동매일실시 -수면2시간전부터금주 -옆으로잠자기 -침대머리쪽을30도높임 -높은베개를피함 -자기전에클래식음악등편안한음악을들으며잔다

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