체중보충제가 더 좋습니다. 지금 현재 몸무게 상태로 ?을때 마른편이시네요 근육 즉 무산소 운동에 신경써 주시면서 가벼운 웨이트 운동이 낳습니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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