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몇일째 배변을 못하고있는데 배변활동을 활발히하는법좀 알려주세요

[질문] 몇일째 배변을 못하고있는데 배변활동을 활발히하는법좀 알려주세요

조회수 31 | 2009.03.07 | 문서번호: 7341144

전체 답변:
[지식맨]  2009.03.07

1.물을많이마셔라 2.섬유질먹기 (채소,김치)3.복근운동(윗몸일으키기)4. 유산균 마시고 장운동(일어나자마자 야구르트하나마시고 주먹쥐고 아랫배를 퉁퉁치세요)



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