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[질문] 집안에서할수있는것중효과좋은다이어트운동!

조회수 73 | 2009.03.07 | 문서번호: 7339225
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.07

파워워킹 정말 좋습니다^^파워워킹이란 빠르게 걷기입니다.그 아줌마들 걸을때 팔 휘적거리면서 빠르게걷는그런게 파워워킹이죠.제자리에서맨날45분하면효과짱!!

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