스트레칭:천장을보고누운상태에서손을깍지끼고팔과다리를쭉피는데,손끝을보듯몸을펴고발끝을뻣는다.전신의힘을뺀다.운동은성장판을자극해주는'줄넘기'를하세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...