일단 매일 규칙적으로 운동을 해보세요 걷기, 달리기 등의 가벼운 운동을 하고나면요 밤에 잠도잘오구 푹~~잘수있어요 일어나면 엄청 개운하구요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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