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[질문] 졸린데잠에안들어요

조회수 17 | 2009.03.06 | 문서번호: 7329218
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.06

잠이 잘 안 오실 때는 주위를 따뜻하게 하고 자는 게 효과적이라고 합니다. 따뜻한 반신욕이나 차를 한잔 드시는 것도 수면에 도움된다고 하네요.

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