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[질문] 근육키울려하는데살이없어서요닥치고단백질음식만먹으면살찌나요?단백질음식추천도!

조회수 33 | 2009.03.06 | 문서번호: 7324371
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.06

단백질음식섭취와함께꾸준한웨이트트레이닝을하셔야합니다.음식은닭가슴살,콩,삶은달걀흰자,쇠소기순살,등푸른생선(참치,고등어),단호박,삶은고구마가좋습니다.

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