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[질문] 모닝응가시원하게싸는법없나요?아침에모닝응가를싸고가도학교에서설사를하거든요

조회수 148 | 2009.03.04 | 문서번호: 7303927
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.04

일단식사는제때하시구요.공복에물1컵,식사하신후1시간후에한컵.저녁에가벼운스트레칭30분정도하시구자기전1시간전에물한컵드시면아침에모닝똥쌀수있어요

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