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[질문] 쉽게힘을길르는법(몸짱??)ㅎ

조회수 16 | 2009.03.04 | 문서번호: 7303279
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.04

매일 꾸준히 팔굽펴 펴기와 윗몸일으키기를 하세요. 참고로 너무 일찌감치 역기, 아령으로 하는 무산소운동을 하면 키가 안큰다는 속설도 있답니다.

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