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[질문] 앉아서살빼는방법좀 스트레칭이나

조회수 26 | 2009.03.04 | 문서번호: 7301085
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.04

1.팔을 머이에 대구 상체 좌우로 흔들기 (옆구리 살)2.배살 손으로 잡아 팅기듯이 고짚기 (배살)3.다리 모아 올렸다 내렷다 하기 허벅지 살이 빠짐니다. ㅎㅎ

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