[질문] 줄넘기 다이어트효과 보려면 하루에 몇개정도 해야하나요?

줄넘기가 살빼기에 가장좋은 운동입니다^^ 전신을 운동하기때문이죠^^~ 한다면 몇개라기보다는 30분이상하시는게 제일좋아요^^ 갯수로세신다면 2천개~ 3천개정도