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[질문] 밤낮이바꼈어요.....아침형인간이되고싶은데어떻하면되죠

조회수 25 | 2009.03.03 | 문서번호: 7286091
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.03

인간은광주기에따라움지입니다.밤에인터넷,컴퓨터등을자제하시고,새벽일찍산책을하시거나낮에반드시햇빛을받도록하시고,초저녁부터주무시고아침에일어나세요

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